NBA常规赛规则调整：延长比赛时间，增加技术犯规和恶意犯规的惩罚，以保护球员的安全和公平

NBA常规赛规则调整：延长比赛时间，增加技术犯规和恶意犯规的惩罚，以保护球员的安全和公平 2023年12月11日，NBA联盟宣布了一系列的常规赛规则调整，旨在保护球员的安全和公平，提高比赛的质量和观赏

NBA常规赛规则调整：延长比赛时间，增加技术犯规和恶意犯规的惩罚，以保护球员的安全和公平

2023年12月11日，NBA联盟宣布了一系列的常规赛规则调整，旨在保护球员的安全和公平，提高比赛的质量和观赏性。这些规则调整将从2024年1月1日起正式生效，适用于所有的常规赛和季后赛。

其中最引人关注的规则调整是，每场比赛的时间从原来的48分钟延长到50分钟，每节从12分钟增加到12.5分钟。联盟表示，这样做的目的是为了给球员更多的休息时间，减少因为疲劳而导致的伤病风险，同时也为球迷提供更多的精彩时刻。

另一个重大的规则调整是，对于技术犯规和恶意犯规的惩罚进行了加重。原来，技术犯规的处罚是对方罚球一次，恶意犯规的处罚是对方罚球两次并获得球权。现在，技术犯规的处罚是对方罚球两次并获得球权，恶意犯规的处罚是对方罚球三次并获得球权。此外，如果一名球员在一场比赛中累计两次技术犯规或一次恶意犯规，将被驱逐出场，不得再参与比赛。

联盟表示，这样做的目的是为了遏制球员之间的不必要的冲突和暴力行为，维护比赛的秩序和体育精神，保障球员的安全和公平。联盟还呼吁球员和教练要尊重裁判的判罚，不要过度抱怨或抗议，以免影响比赛的进程和结果。

除了上述两项规则调整外，联盟还对一些细节进行了修改，例如，对于进攻球员的移动屏幕和防守球员的合理占位进行了更严格的判定，对于球员的延迟返场和故意犯规进行了更严厉的警告和处罚，对于球员的着装和装备进行了更统一的规范和检查，等等。

这些规则调整的影响将在未来的比赛中逐渐显现，有些球员和球队可能需要一段时间来适应和调整，有些球员和球队可能会受益或受损。不过，无论如何，我们都期待看到更加安全、公平、精彩的NBA比赛。

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